19/09/2010, 23h12
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J'ai arrêter il y a 4 jours bientôt, 5 demain.
Sa parait rien comme çà, mais moi je trouve çà ENORME !!!! 10 ans qu'on se quittais plus, je commençais avant même d'avoir déjeuner, 20 tiges par jours. J'ai arrêter la cigarette depuis 4 jours, bientôt 5. Et donc, moi qui n'ai pas souvent de tact en rab, sachez que je risque d'en avoir encore moins. Et donc pour limiter le second effet kiscool, je m'abstiendrais de répondre, quand j'y arriverai. Merci à tous et toutes de votre compréhension.
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"Ce n'est pas un gage de bonne santé que de se sentir bien intégré dans une société profondément malade." |
19/09/2010, 23h21
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Oh purée ! J'espère que tu vas réussir !!!!!
Moi je n'y arrive pas !! Bon courage Mais non, ne te prive pas de répondre !!! Tourne seulement sept fois tes doigts autour du clavier
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dreamer "tâches de son" mon filleul |
19/09/2010, 23h28
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loool
je vais essayer !!! Mais c'est pas évident, de freiner l'idée de la clope, et l'idée de répondre au tac o tac Et là je suis centrer sur freiner l'idée de la clop loool j'y arrive bien jusqu'à présent. J'ai eu un déclic, je sais pas, je pourrai pas l'expliquer. Mais voilà, j'ai jeter clop, briquet, cendar, et je me suis armée d'une très grande motivation / détermination. J'ai encore de la route, ce n'est que le début. Viens avec moi du côté obscur teranga un monde sans cigarette, sans odeur de tabac froid toussa toussa
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"Ce n'est pas un gage de bonne santé que de se sentir bien intégré dans une société profondément malade." |
19/09/2010, 23h28
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Quelle volonté,
moi pareille, cette vicieuse me prend par surprise au réveil...... J'espère de tout coeur que tu vas réussir, et ne te prives pas de répondre
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http://uppix.com/f-image53e68e0c0017374e.jpg Marraine de Chipie,Patton,Dolmène,ELLY,IAGO,Goliath. "VESTA" et "NEWTON" partis rejoindre nos anges en Janvier 2013 |
19/09/2010, 23h32
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Citation:
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dreamer "tâches de son" mon filleul |
20/09/2010, 00h26
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je te souaite bien du courage contre ce combat car a ce qui parait c tres dur d arreter !
Bella
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http://uppix.net/3/5/9/0d1bcf920564d...a3481b0174.jpg filleuil de estellej ! merci a nanou pour cette magnifique signature !! |
20/09/2010, 00h26
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Salut Isa!! Bon courage C'est une bonne decision mais j'imagine que ca doit etre dur d'arreter comme ca!!
pour le tact! toi au moins t'a une bonne excuse Pas moi! Mais vraiment je te soutiens Tiens nous au courant!!
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Merci a nanou pour cette great signature!! marraine de Gaia de Selena [img]http://uppix.net/c/3/d/8878a3ce893cd...d569f55173.jpg[/img] |
20/09/2010, 01h01
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Allez courage ! d'autres y sont arrivés, il n'y a pas de raison que tu ne réussisses pas toi non plus !
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Didier a arrêté du jour au lendemain suite à un malaise qu'il a associé à la cigarette alors que ça n'avait rien à voir ! ça a fait déclic, depuis il n'a plus retouché à une cigarette ! Alors si toi aussi tu as eu un déclic, on y croit, tu vas y arriver ! |
20/09/2010, 01h27
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Bienvenue au club..
Je fumais + de 2 paquets ... J'ai arrété il y a 3 mois . Chaque fois que j'allais en prendre 1 je me disais "qu'est ce que ça m'apporte"" RIEN alors je ne la prends pas!! Chacun sa méthode ALLEZ le +dur est fait ! La décision est prise
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http://img11.hostingpics.net/pics/14...a9a588356b.jpg Ce ne sont pas des chiens ce sont des PULIK |
20/09/2010, 03h50
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Isa
Pour te donner une petite motivation supplémentaire : [video]http://www.youtube.com/v/Im83Prlf3No[/video] [size=xx-small]Je sais pas si tout ce qui est dit dans cette vidéo est véridique, mais bon[/size]
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A force d'obéir, on obtient des réflexes de soumissions. |
20/09/2010, 05h38
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je vais venir puiser ma force sur ce post pour arriver à m'arrêter aussi
Interdiction pour moi de fumer dans la maison et l'hiver approche 20 ans que j'endure les -10° pour cette s........... de dépendance et j'en ai Ouala et tous ceux qui y arrive
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Les chiens ne nous abandonnent que pour mourir, mais ils nous laissent leur merveilleux souvenir pour éclairer le reste de notre chemin |
20/09/2010, 06h26
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Je te souhaite de tout coeur d'y arriver !!!
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Et si tu es un peu trop "méchante" en répondant à certains posts, t'inquiète ... on saura te rappeler à l'ordre Allez, tiens bon, c'est une super décision que d'arrêter cette s*******e |
20/09/2010, 06h37
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Bon courage, car pas facile, mais tu vas y arriver, le plus grand pas est fait
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20/09/2010, 07h20
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pour moi ça doit faire la quatrième année sans tabac et je peux enfin respirer depuis ,j'étais aussi a 1 paquet par jour alors avec un eu de médicament et beaucoup de volonté on y arrive
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bon courage tu vas y arriver si tu restes motivé |
20/09/2010, 08h17
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Merci à tous et toutes pour votre soutiens et vos encouragement
Non manu !!! Je n'est pas craqué après mon intervention sur le post de peuch44 Mais c'est vrai qu'hier au soir, c'était dur, et hier au boulot, les gens m'ont gavé, tant les collègues que les résidents, et çà a été difficile. Tout çà parce que j'avais prévu une soirée avec des amis.... fumeur, et çà m'angoissait... vais je tenir??? comment faire pour ne pas craquer ce soir??? Du coup j'ai annulé, et tout est rentré dans l'ordre. Motivé je le suis Et quand je le suis moins, je me soule à l'eau !!! Et sa marche. C'est très dur de changer ses habitudes. Mais j'ai quelques avantage par rapport à certain-s-es d'entre vous fumeur désir-eux-euse d'arrêter. J'ai déménagé il n'y a pas si longtemps j'ai changé de travail il n'y a pas si longtemps Et donc mes petits rituels sont je pense moins encré que dans un lieu de vie de plusieurs années, ou bien lieu de travail de plusieurs années. J'ai contré ses habitude comportementale sans trop de difficulté à mon grand étonnement. Et puis je fonctionne par déclic, pour tous, et là il était l'heure d'avoir mon déclic clop, ce que je souhaite à tous et toutes !!!
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"Ce n'est pas un gage de bonne santé que de se sentir bien intégré dans une société profondément malade." |
20/09/2010, 08h33
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Tiens bon … j’ai commencé à fumer vers 14 ans et ce n’est que passé la quarantaine que je me suis arrêtée (1 paquet par jour) … C’est sûr que c’est la bonne période pour arrêter … comme tu dis, à cause des habitudes qui ne peuvent pas être reproduites …..
Juste un petit truc … je me suis fait aider par une acuponctrice, un peu de patchs (1 semaine) et surtout ce qui a vraiment aidé ce sont les médicaments homéopathiques … ils avaient la particularité de me donner une forte envie de vomir si je prenais une cigarette. Au début, j’ai craqué surtout pour la dernière du soir … eh bien, dès la première bouffée, c’était l’horreur …. Du coup, t’as pas vraiment envie de refumer …… Pour être passé par là … tu as tous nos encouragements … tiens bon, ça vaut le coup Pour la mauvaise humeur, ce n’est pas du pipeau mais mon entourage a tenu le coup … VLC fera bien pareil …. Et au moins, tu as un peu le temps de réfléchir quand tu écris ce qui est différent quand tu parles directement à quelqu’un … c'est
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http://img11.hostingpics.net/pics/908809DDDbmp.jpg Marraine de Baya - Fidji - Gribouille |
20/09/2010, 08h37
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moi j'ai arreté il y a presque 20 ans , je fumais 1 paquet par jour et le paquet était a 10francs à l'époque (lol ca fait loin je me sent vieille d'un coup)
Ca ma pris d'un coup, dans mon dernier paquet il en restait 4, je l'ai rangé dans un placard et si tu veux un conseil parle en le plus possible autour de toi, certaine personne vont te dire "tu y arriveras pas , d'autre au contraire vont te motiver" moi ce qui a mieux marché c'est avec ceux qui n'y croyait pas , c'etait devenu un challenge, et dieu sait que c'est dur , la cigarette qui t'appelle.... et je vais te dire a chaque fois que je me couchais le soir je me disais yessssssssssssss encore une journée sans tabac Surtout n'en reprend jamais une, même une taf sinon c'est foutu. Tu as envis d'une cigarette , fait toi violence dis toi pourquoi avoir réussi 3 jours et craquer maintenant c'est trop con Connaissant ton caractère par ta façon de répondre du tac au tac sur ce site je suis sur que tu vas y arriver,tu as le caractère pour alors croque la vie autrement que dans une cigarette tu verras que ta vie s'en trouvera changé, tu redécouvrira la saveur des aliments etc....il faut que ton corps reprenne son indépendance apres ca roulera
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http://nsa26.casimages.com/img/2011/...5407862177.jpg |
20/09/2010, 08h51
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Citation:
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"Ce n'est pas un gage de bonne santé que de se sentir bien intégré dans une société profondément malade." |
20/09/2010, 09h18
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je te souhaite d'y arriver et surtout te refugie pas dans le frigot.... et reste mon homme a stoper 1an et a cause de "connar*****" qui propose sans arrêt se qui faut pas..... il a reprit....faut savoir que la cigarette comme l’alcool ou autre tu arrêtes mais il faut être sur tes gardes.... s'est une drogue qui demande cas revenir.... courage je suis avec toi!!tu vas y arriver " YES YOU CAN DO IT"
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http://uppix.net/c/d/c/75ed7f3b8f557...1694751f4f.jpg Nanou marraine de Fiona,Emmajolie marraine de Lilou et Coucounne marraine de Pin's |
20/09/2010, 09h28
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bon courage ouala et bravo pour ta decision !!!!!
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moi je suis pas une grosse fumeuse mais malgré tout j aurais pas la force d arreter allez pleins d ondes positives pour t aider a reussir !!! |
20/09/2010, 10h15
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Bravo !
Je comprends mieux ta réponse,polie mais un peu énervée,sur un post hier soir. Je fume,peu,mais je fume .Dehors,toujours,maison sans tabac : mari ex-fumeur,enfants que je garde,cobaye fragile au niveau respiratoire....et pas envie que ca pue chez moi .Moi,je dis "vivement l'hiver" car je fume moins et oui,mettre manteau,gants et écharpes pour aller fumer...ca coupe un peu l'envie. Je dois arreter....mais pas motivée,alors,je n'essaie pas.... Bonne chance!Tu vas gagner!!!!
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20/09/2010, 12h47
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Comme Maryse, avant, je fumait dehors mais quand j'ai été bien malade et que je ne pouvais même pas me lever, j'ai repris à fumer dedans comme une benête que je suis
Mais il faudrait que je recommence au moins à fumer dehors car ça m'en faisait fumer que 6 par jour, c'était bien tandis que maintenant, j'en fume au moins une 20aine, c'est moins cool!! Je n'ai pas encore eu le déclic et je ne sais pas si je l'aurais mais j'aimerais bien l'avoir comme toi sauf qu'il faudrait que mon ami l'ai en même temps Je te souhaite bon courage, tu es sur la bonne voie et si tu t'énerves un peu sur les posts, on comprendra pourquoi
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Filleul(e)s Dollie Bidule Fétiche Dreamer Elly filleul de Nelly Anne Magalyhttp://uppix.net/5/3/9/59f070f1dcad1...121bdead61.jpg |
20/09/2010, 13h35
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ce qui est aussi très encourageant c'est que tes poumons vont retrouver leurs couleurs d'avant et ca c'est plutot bien , sinon on pourrait se dire apres tout pourquoi arreter puisque mes poumons sont gris , sale et resteront comme ca ...et nonnnnnnnn ils vont se decrasser tout seul au fils du temps et ca c'est plutot positif non ? c'est vrai qu'au début il faut tenir quand tu sent l'odeur du tabac, quand tu bois ton café, il te manque quelque chose, toutes ces choses que tu faisait avec la cigarette au doigt ou dans la bouche mais je peux te certifier que si tu as la volonté , tu y arrivera et qu'un jour tu n'eprouvera plus se besoin de cigarette , tu te demandera même comment tu as pu inhaler cette merde tellement tu trouvera que ca pue. Moi perso ca me fait plus du tout envie depuis des années , j'en suis completement désintoxiquer
Il faut juste laisser le temps au temps
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http://nsa26.casimages.com/img/2011/...5407862177.jpg |
20/09/2010, 13h38
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A vous lire, ça a l'air tellement facile
Ouala, accroche toi.
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dreamer "tâches de son" mon filleul |
20/09/2010, 13h50
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non c'est pas facile du tout justement, mais quand on a réussi c'est vraiment une très belle victoire
Une personne accro doit vraiment se battre et ce sont les 1er jours voirs 1eres semaines les plus durs apres même si l'envie revient on se dit qu'on a passer tout ce temps a en baver alors non!!! pour ne pas retourner dans la clop . Moi j'ai réussi comme ça en me motivant sur le temps passé sans fumer
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http://nsa26.casimages.com/img/2011/...5407862177.jpg |
20/09/2010, 14h25
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bon courage Isa
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perso je fume on a essayé mon mari et moi en 92 mais c'est moi qui ait craqué du coup on fume tous les deux et depuis sa retraite sauf quand je suis sur l'ordi je sais que c'est dur alors tient bon Nanou |
20/09/2010, 14h38
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le tabac s'est tabou on en viendra tous a bou (j'adore se film dsl)
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http://uppix.net/c/d/c/75ed7f3b8f557...1694751f4f.jpg Nanou marraine de Fiona,Emmajolie marraine de Lilou et Coucounne marraine de Pin's |
20/09/2010, 14h48
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moi ma mere a fumer quand elle etait enceinte et biensure elle fumait dans la maison,à 13 ans j ai commence à fumer .A 20 ans je fumais 2 paquet par jour,j ai decide de m arreter ça a ete tres dure mais j y suis arrive,malheuresement mon mari qui etait non fumeur a fait son armee et il s est mis à la cigarette finalement sa fait bientot 20 ans qu on a des periodes fumeur et non fumeur.
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Avant l ete j ai voulu m arrete mais j ai echoue,j ai laisse passer l ete et sa fait deux semaine que j ai arrete,ce coup si j utilise les patches que je trouve tres efficace pour enlever l irritabilite et j utilise des sucettes pour m occuper les main et la bouche.Ce qui m aide aussi c est des que j ai envie d une cigarrette je pense au cancer de la bouche,de la gorge qui defigure et qui laisse des traces visible(on se motive comme on peut ). Mais le plus dure c est de ne pas reprendre,une bouffe et c est fichu. courrage à toi,tu vas y arriver et comme disait les inconnu "le tabac c est tabout,on y viendra tous à bout" |
21/09/2010, 13h28
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Vous avez un nid de poule sur votre chemin???!!!!
Vous voulez un bon moyen de le combler???!! Et bien regardez!!!!!! (a voir jusqu'au bout) [video]http://www.youtube.com/v/-DbFBu_I_lA&translated=1[/video]
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A force d'obéir, on obtient des réflexes de soumissions. |
21/09/2010, 13h52
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ceguima<===== suis nule en ortaugrafffeeee!!!!( copieuse
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http://uppix.net/c/d/c/75ed7f3b8f557...1694751f4f.jpg Nanou marraine de Fiona,Emmajolie marraine de Lilou et Coucounne marraine de Pin's |